zayıflama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
zayıflama etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Kilo vermenin yolları ve 2 haftada en hızlı kilo verme !

 KİLO VERMENİN YOLLARI

kilo vermenin yolları
kilo vermenin yolları


Hızlı kilo vermenin yolları çok fazladır .
Ancak, çoğu kilo vermenin yolları sizi aç bırakır ve tatmin etmez.
Sağlam bir iradeniz yoksa, o zaman açlık bu planlardan hızlı bir şekilde vazgeçmenize neden olur.
Burada özetleyeceğimiz kilo vermenin yolları planı şöyle :
  • İştahınızı önemli ölçüde azaltma yolları.
  • Aç kalmadan çabuk kilo vermek.
  • Metabolik sağlığınızı aynı anda geliştirin.
İşte hızlı kilo vermenin yolları için basit 3 adımlı bir plan.



1. Kilo vermenin yolları :Şekeri ve Nişastayı hayatınızdan çıkarın !

   En önemli kısım şeker ve nişasta (karbonhidratlar) da kesinti yapmaktır.
Bunu yapabilirseniz, açlık seviyeleriniz düşer ve sonunda daha az kalori tüketirsiniz .
Şeker ve nişastayı kestiğinizde, karbonhidratı enerji için yakmak yerine, vücudunuz depolanmış yağdan beslenmeye başlar.
Karbonhidratı kestiğinizde aynı zamanda, böbreklerin vücudunuzdan fazla sodyum ve su dökmesine neden olarak insülin seviyelerini düşürmesidir . Bu, şişkinliği,ödemi ve gereksiz su ağırlığını azaltır .
  Bu kilo vermenin yolları, aşırı kilolu veya obez kadınlarda düşük karbonhidratlı ve az yağlı diyetleri karşılaştıran bir çalışmada kanıtlanmıştır. 

  Karbonhidratı kestiğinizde aç kalmadan  daha az kalori tüketmeye başlayacaksınız.
ÖZET
  Şeker ve nişastayı (karbonhidrat) diyetinizden çıkarmanız iştahınızı azaltarak, insülin seviyenizi düşürür ve kilo vermenizi sağlar. 10 kilo vermek istiyorum diyorsanız buraya tıklayıp okuyabilirsiniz.



2. Kilo vermenin yolları:Protein, Yağ ve Sebzeler yiyin

 Yemeklerinizin her biri  protein kaynağı,  yağ kaynağı ve sebzeleri içermelidir.

Protein Kaynakları

  • Et: Sığır eti, tavuk,  kuzu, vb.
  • Balık ve Deniz Ürünleri: Somon, alabalık, karides vb.
  • Yumurta

   Yüksek proteinli diyetler aynı zamanda yiyecekler hakkındaki istekleri ve obsesif düşünceleri% 60 oranında azaltabilir, gece yarısı atıştırma isteğini yarı yarıya düşürür .
Kilo vermenin yolları söz konusu olduğunda, protein besinlerin kralıdır . 

Düşük Karbonhidratlı Sebzeler

  • Brokoli
  • Karnıbahar
  • ıspanak
  • Domates
  • süs lahanası
  • Brüksel lahanası
  • Lahana
  • İsviçre pazı
  • Marul
  • Salatalık
Yüksek oranda et ve sebzeye dayalı bir diyet, sağlıklı olmanız için gereken tüm lif, vitamin ve mineralleri içermektedir.




Yağ Kaynakları

  • Zeytin yağı
  • Hindistancevizi yağı
  • Avokado yağı
  • Tereyağı

3. KİLO VERMENİN YOLLARI : 10 İP UCU

İşte daha hızlı kilo vermenin yolları için 10 tane daha ipucu:
  1. Yüksek proteinli bir kahvaltı yiyin. Yüksek proteinli bir kahvaltı yemek yeme isteğini azalttığı ve gün boyunca kalori alımını azalttığı gösterilmiştir .
  2. Şekerli içeceklerden ve meyve suyundan uzak durun. Bunlar vücudunuza koyabileceğiniz en şişmanlatıcı şeylerdir ve onlardan kaçınmak kilo vermenizi sağlar.
  3. Yemeklerden yarım saat önce su için. Bir çalışma, yemek yemeden önce su içmenin kilo kaybetmeyi hızlandırdığını gösteriyor.
  4. Zayıflama dostu yiyecekleri seçin 
  5. Çözünür lif yiyin. 
  6. Kahve veya çay için. Eğer bir kahve ya da çay içicisiyseniz, o zaman içeceğiniz kafein metabolizma hızınızı % 3–11 oranında arttırırsınız. 
  7. Doğal gıdaları yiyin. 
  8. Yemeğinizi yavaşça yiyin. Hızlı yiyenler zamanla daha fazla kilo alırlar. 
  9. Her gün kendini tart. Çalışmalar, her gün kendisini tartan insanların, kilo vermesinin daha başarılı olduğunu gösteriyor.
  10. Her gece iyi bir gece uykusu uyuyun.    Az ve düzensiz uyku kilo alımı için en güçlü risk faktörlerinden biridir.


3. Kilo vermenin yolları :İçme Suyu


  Güne bir bardak ya da iki bardak su ile başlayın. Araştırmalar, sabahları ilk önce içilen suyun metabolizmanızın çalışmaya başlamasına yardımcı olduğunu ve toksinleri vücudunuzdan çıkarmaya yardım ettiğini kanıtladı. Ayrıca, bir içecek içmek istiyorsanız, su bir içecek olduğu için ve kalori olmadığı için suyu tercih edin. Sadece su bile açlığı kontrol etmenize yardımcı olur ve gereksiz kalorileri almanızı önler. Suya ve yeşil çaya geçin ve bir gün içinde farkı hissedin. Kilo vermenin yolları arasında yeşil çayın daha iyi bir alternatif olduğunu öğrenin . 2 haftada en hızlı kilo vermek için buraya tıklayabilirsiniz.

4.Kilo vermenin yolları: Yemeklerinizden Sonra Yürümek



  Eğer koşmak veya egzersiz yapmak için vaktiniz yoksa sizin için daha basit bir fikrimiz var . Her öğünden sonra mutlaka on dakikalık bir yürüyüş yapmayı deneyin Bu, hızlı kalori yakmaya ve sindirime yardımcı olur.

Biliyor muydunuz: Her öğünden hemen sonra  yapılan 10 dakikalık yürüyüş, sabahları 45 dakikalık bir yürüyüşten daha yararlı kilo vermenin yollarından olduğunu söylüyorlar..  Bundan sonra yemeğinizi yer yemez kanepeye atlamayın ve kısa bir yürüyüşe çıkın.


5. Kilo vermenin yolları :Evde yemek



   Hızlı kilo vermek için yapılması gerekenler arasında restoranlar günümüzde daha sağlıklı yiyecek seçenekleri sunmasına rağmen, seçenekler genellikle sınırlıdır. Lokantalarda sunulan yiyeceklerin çoğu, yüksek miktarda yağ ve kalori içerir ve düzenli olarak tüketildiklerinde sağlığınıza zararlı olabilirler. Evde yemek yapıp yerseniz, yemeğinizin nasıl hazırlandığı konusunda daha fazla kontrol sahibi olursunuz. Evde yemek yemek , sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmenin ve kilo vermenin  yollarından biridir.




Aloe Body Toning Kit ile bölgesel incelme nasıl yapılır ?

ALOE BODY TONİNG KİT İLE BÖLGESEL İNCELME NASIL YAPILIR ?

bölgesel incelme nasıl yapılır
bölgesel incelme nasıl yapılır



   Bölgesel incelme nasıl yapılır ? Sorusunun cevabını birçok kişi merak ediyor. Bölgesel incelmek için bir çok yöntem bulunmaktadır. Bölgesel egzersiz,diyet,spor,çeşitli estetik operasyonlar vs vs. Bugün bu yöntemlerin haricinde sizler için bir ürün hakkında bilgi vermek istedim.

   Bu ürünün adı Aloe Body Toning Kit.. Bu set forever living ürünüdür. Uzun araştırmalarım sonucunda güvenilir bir firma olduğuna karar verdim. Birçok ürününü denedim. Gerçekten özellikle cilt bakım ürünleri konusunda çok başarılılar. Dünyadaki aloe vera  üretiminin yaklaşık yüzde 80 i forever living tarafından üretiliyor. Ürünlerinde organik aloe vera bitkisi bol miktarda kullanılır. Aloe vera bitkisinin faydaları saymakla bitmez. Özellikle cilt bakım ürünlerinde aloe vera bakımından çok zengin olduğu için muhteşem sonuçlar alına biliniyor. Genelde tüm cilt bakım ürünlerinde aloe vera jeli kullanılır. Fakat çok pahalı ve zor yetişen bir ürün olduğu için bu ürünlerin içinde çok az oranlarda kullanılıyor. Forever living dünyadaki en çok aloe vera bitkisinin üretimini yaptığı için ürünlerinin içinde çok yüksek oranlarda bu aloe vera jeli bulundurur. Başarılarının temel nedeni de burada yatmaktadır.


  Cilt bakımında aloe vera cildi nemlendirir,yumuşatır,pürüzsüzleştirir. En iyi cilt bakım maskeleri aloe vera jelinden yapılır. Cilt daha sağlıklı ve genç görünür. Forever living aloe vera bitkisin eker, diker ve işler. Normalde aloe vera jeli oranı yüksek ürünlerin fiyatı çok yüksektir. Fakat ürünlerinin içerisinde yüzde 75 üzeri bu jel kullanılmasına rağmen kendi ürettikleri için ortalama bir fiyatları var.

  Şimdi asıl konumuz olan bölgesel incelme nasıl yapılır ? sorusunu yanıtlamaya.



Aloe Body Toning Kit setinde neler bulunur ?


- Aloe Body Toner
- Aloe Body Conditioning Creme
- Aloe Bath Gelée 
- Lif
- Selofan Sargı
- Menzure

  Şimdi setin içindeki ürünleri  tek tek inceleyelim.


   Cildi derinlemesine ısıtarak yumuşatan bu krem cildin sıkılaşıp toparlanmasına ve incelmenize yardım eder. Aynı zamanda içerisinde aloe vera jelinin yüksek oranda olması cildi nemlendirir ve güzelleştirir. İçerisinde aynı zamanda kırmızı biber yağı tarçın yağı ve avrupa kökenli bitki özleri sayesinde cilde ısı vererek yağ yakımını hızlandırır. İçerisindeki bu özel bitki özleri cildin kan akışını hızlandırarak dolaşımı hızlandırır. Ve incelmeye yardımcı olur. 


Aloe Body Conditioning Creme

bölgesel incelme nasıl yapılır
bölgesel incelme nasıl yapılır

Cildinizde hissedeceğiniz yumuşaklık ve esnekliği, yararlı bitki özleri bakımından zengin olan, koyu kıvamdaki bu krem ile koruyabilirsiniz. Cildinize canlı bir parlaklık vererek kendinizi yenilenmiş hissetmenize yardımcı olacak ürünümüz vücut bakımınız için ya da bir masaj kremi olarak kullanılabilir.Şifalı bitkilerle hazırlanan yoğun ve zengin içeriği sayesinde, Aloe yağ eritici vücut kremi, selefon rulosu ile uygulama yapamadığımız bölgeler (boyun, göğüs, kollarınızın iç kısmı ve baldırlarınız) için ideal bir sıkılaştırıcı masaj kremidir.

Aloe Vera’nın nemlendirici özelliğe sahip banyo ve duş jeli sayesinde kendinizi daha temiz hissedebilirsiniz. Cilt üzerindeki ölü hücrelerden kurtulmanıza daha düzgün ve yumuşak bir tene sahip olmanıza yardımcı olur.Duş ve banyoda kullanabileceğiniz bu ürün şifalı bitkiler ve Aloe Vera jeli içermektedir. Bitkisel lif ile vücudunuza uygulandığında anında hissedeceğiniz bir canlılık ve dinçlik hissini keşfedeceksiniz.


  Bu set selülit ve incelme için kullanılır.Setin içerisinde Aloe Bath Gele bu ürünü incelmek istediğiniz bölgeye  sürüp kese yardımıyla  o bölgeyi keseliyorsunuz. Aloe body toner kremi o bölgeye sürüp, selofan sargı ile incelmesini istediğiniz bölgeye sürüyorsunuz. Diğer kremide folyo ile saramayacağınız bölgeler için kullanıyorsunuz. Bu işlem aralıklı olarak set içindeki ürünler bitene kadar devam ediyor. Bu uygulamalar sonrasında kullanılan bölgede hızlı incelme ve toparlanma sağlıyor. Aynı zamanda o bölge sıkılaşıyor.



   Bu setin içerisinde kullanma talimatı,ürünlerin içerikleri hakkında bilgiler sizlere sunuluyor.  Bu seti almak isteyenler buraya tıklayarak alışveriş yap bölümünden ulaşabilirler. Sizin için bu bilgiler dışında birde video paylaşmak istedim. İsterseniz nasıl uygulandığına dair bu videoyu izleyebilirsiniz. bölgesel incelme nasıl yapılır ?




   

10 Kilo vermek istiyorum diyenler için en etkili doğal tarifler

10 KİLO VERMEK İSTİYORUM DİYENLER İÇİN MÜTHİŞ ETKİLİ TARİFLER

10 kilo vermek istiyorum
10 kilo vermek istiyorum


 10 Kilo vermek istiyorum diyenler bu yazı tam sizler için. Yaz geldi kilolar ile başımız dertte diyorsanız biraz çalışma ve sabır ile hızlıca kilo verebilmeniz mümkün. Bu vereceğimiz tariflere ek bir ay içinde sıkı bir spor ve diyet ile hızlıca kilo verip yaza harika bir şekilde girebilirsiniz. Bunun için sadece istikrarlı ve düzenli bir şekilde çalışmak yeterli. Hemen tariflerimize geçelim. 

10 kilo vermek istiyorum diyenler için zayıflatan iksir tarifi 


  - 2 adet Yeşil elma

  - 2 adet limon

  - 3 adet çubuk tarçın

  - 5-6 adet karanfil

  - yarım çay kaşığı karabiber

  - 3 litre su

10 kilo vermek istiyorum diyenler için zayıflatan iksir tarifi uygulaması


  Yeşil elma ve limonu iyice yıkayıp, kabuklarını soymadan 6-7 parçaya bölün. Ocağı açıp 3 litre suyu bir tencereye ekleyin. Bütün malzemeleri aynı zamanda tencereye ekleyin. Kaynayana kadar bekleyin. Elmalar yumuşayana kadar kaynatmaya devam edin. 10 kilo vermek istiyorum diyorsanız bu karışımdan soğuk veya sıcak fark etmez her sabah ve her akşam bir bardak için. 



  Kalan karışımı ağzı kapalı bir şişeye koyun ve buzdolabında saklayın. Bitince yenisini hazırlayın. Bu karışımı 2 hafta kullanmanız ve bir hafta ara vermeniz gerekir. Tansiyon problemi ve mide rahatsızlıkları olanlar için tavsiye edilmez. Tükettiğiniz sürece beklenmedik bir etki gördüğünüzde küre devam etmeyiniz. 

  Birde Bu tarifin haricinde karanfil suyu tarifi vermek istiyorum. Bu tarifle de bir haftada en az 1-3 kilo arası verebilmek mümkün. Karanfil zayıflamaya yardımcı harika bir malzemedir. Aynı zamanda diş eti rahatsızlıklarına ve mide bulantısına da çok iyi gelmektedir. Yağ yakıcı özelliği çok yüksektir. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye ve zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

  Bu tarifi bir hafta boyunca tükettiğiniz taktirde kendinizdeki değişikliklerin farkına varacaksınız. 

  - 1 adet çubuk tarçın

  - 2 adet karanfil

  - 1 adet zencefil kökü

  Malzemelerin hepsini demliğe koyun. İçine 2 su bardağı su ilave edin ve demleyin. Bu çayı sabah ve akşam aç karnına yani en az yemeklerden 1 saat önce için. 



 Diğer ilgi çeken konular 

Selülit nasıl geçer? En etkili selülit giderici krem tarifi





Kil maskesi hakkında bunları biliyor muydunuz ?



  Bu tariflerin yanı sıra ebru şallı nın 2 haftada 2 beden incelme videosunu izleyin. Kesinlikle çok etkili bir plates videosu ve gerçekten çok etkili. Bunları sabırlı bir şekilde yaparsanız gerçekten sonuçlarından çok memnun ve mutlu olacaksınız. 10 kilo vermek istiyorum yazısını burada bitiriyoruz umarım faydalı bulmuşsunuzdur.

Selülit nasıl geçer? En etkili selülit giderici krem tarifi


 Evinizde kendiniz kolayca hazırlayabileceğiniz selülit kremi ile selülitlerinize veda edebilirsiniz! Kimyasal kremlerin aksine bu krem hem cildinize bakım yapıyor hemde daha güzel bir cilde kavuşmanızı sağlıyor. Bu kremi kullanmaya başlamınızdan itibaren bir hafta sonra sonuçlarını görmeye başlayacaksınız. Ve sonuçları sizi çok mutlu edecek !

SELÜLİT NASIL GEÇER ?

 selülit nasıl geçer
selülit nasıl geçer

 Selülit nasıl geçer sorusunun yanıtı tam da burada. Hemen anlatmaya başlayalım.

Selülit Kreminin Hazırlanışı:




İçindeki Malzemeler:

-50 mL bebek pişik kremi (İstediğiniz markayı seçebilirsiniz benim tercihim sudacrem)
-15 damla portakal yağı
-5-6 damla tarçın yağı

-5-6 damla biberiye yağı
Bebek kremi, sağlığa zararlı kimyasal madde içermediğinden  güvenle kullanılabilirsiniz. Tarçın ve portakal yağı da çok hızlı bir şekilde selülitleri parçalamaya yarar.Portakal yerine limon yağını da tercih edebilirsiniz tercih sizin.Tarçın yağı pek güzel kokmasa da selülitte en etkin yağlardan biridir. Maalesef kokusu kötü olsa da bu duruma biraz katlanmak zorundayız.

Selülit kremi hazırlama

50 mL’lik bebek kremini kapaklı bir kabın içerisine koyduktan sonra,üzerinde 15 damla portakal yağını ve 5 damla tarçın yağını ekleyip karıştırın. Tarçın yağını kesinlikle 5 damladan fazla olacak şekilde eklemeyin. Fazla tarçın yağı kullanımı cildinizde aşırı yanma gösterebilir. İyice karıştırdıktan sonra 8-10 saat beklemeniz tavsiye edilir. Her kullanım anında tekrar karıştırın ve selülit kreminizi hazırlamış bulunuyorsunuz.
Kullandıktan sonra kapağını mutlaka kapatın.Bu selülit kremini günde bir iki kez uygulayın. Kullanmadan önce cildinizin küçük bir bölgesinde deneyin. Bu krem biraz yanma hissi verebilir. Bu bütün selülit kremleri için geçerlidir. Selülit nasıl geçer sorumuzun cevabını almaya devam edelim.


Streç Film kullanarak Selülitlerinizden kurtulmak için

selülit nasıl geçer
selülit nasıl geçer


Malzemeler

·         5-6 damla Biberiye yağı
·         15 damla kekik yağı
·         2 Çay kaşığı susam yağı
·         1 Çay kaşığı portakal yağı
·          
Hazırlanması

 Küçük bir kabın içine malzemeleri ölçülerine göre koyup karıştırınız. Ocakta kısa bir müddet ısıtınız ve daha sonra tekrar kavanoza aktarın. Banyodan sonra karışımı  selülitli bölgelerinize sürün fazla bastırmadan kese ile masaj yapın. Daha sonra streç film ile bu bölgeyi hava almayacak şekilde sarıp 15-20 dakika kadar bekleyin.Süre dolunca streç filmi çıkartıp duş alın. Bu yöntemde çok etkili bir yöntemdir. Kullanmaya başladıktan sonra bir iki haftada etkisi görülür. Haftada 2-3 defa yapabilirsiniz.

 Selülitten başka neler yaparak kurtulabilirsiniz


- Sabahleyin kalkınca ve akşam uyumadan önce mutlaka ılık bir bardak su içerisine limon sıkıp için.

- Az ve sık olacak şekilde beslenin.

- Yağlı yiyeceklerden uzak durun.

- Gün içinde en az 2.5 litre su tüketin.

- Tuz tüketimini mutlaka azaltmaya çalışın.

- Asitli ve kafeinli içecekler yerine bitki çayları içmeyi deneyin.



- Süt ve süt ürünlerini tüketin.

- Mutlaka spor yapın. Özellikle selülit için uygulanan egzersizleri tercih edin. 

- katı yağlar kullanmak yerine zeytinyağı tercih edin.


KAHVE TELVESİ PEELİNG YAPIMI MUCİZELER YARATIYOR !

  Selülit için hazırladığımız yazımızın sonuna geldik. Diğer cilt bakımı yazılarımıza ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz. Umarım selülit nasıl geçer sorunuza güzel bir cevap vermişizdir.


kahve telvesi peeling yapımı mucizeler yaratıyor !

KAHVE TELVESİ PEELİNG NASIL YAPILIR

 kahve telvesi peeling


Kahve telvesi peeling yaptığınız zaman bebek gibi bir cilde kavuşacaksınız ! Kahvenin cilde en faydalı olan kısmı telvesidir. Herkesin evinde keyifle içtiği kahvelerden muhteşem bakımlar yapabilir ve cildinizi güzelleştirebilirsiniz. Kahve telvesi peelingi göz altı morluğunu yok eder. Aynı zamanda cildinizi ölü hücrelerden arındırarak,cilde parlaklık ve canlılık verir. Bir güzel özelliği de cildi sıkılaştırmasıdır.


  Cildimizin haftada bir kaç kez peelinge ihtiyacı vardır. Peeling yaptığımız zaman cilt sorunlarını da önlemiş olursunuz. Tabiki cildiniz arınıp derinlemesine temizlenecek aynı zamanda. Sizde üşenmeyin her hafta kahvenizi için telvesini yüzünüze uygulayın. Aradaki farkı gördüğünüzde çok şaşıracaksınız.

  Size kahve ile yapılan bir kaç peeling tarifi vericem. Hangisinin etkisi daha fazla ise sizin cildinizde onu kullanmanız en iyi seçim olur. Birinci tarifimiz çok basit ve pratik bir peeling olacak.. 


Kahve telvesi peeling 1. uygulama


  Bu peeling için malzemelerimiz, kahve telvesi ve zeytinyağı. Yalnız zeytin yağı saf zeytin yağı olursa maksimum etkili olur. Birde önemli bir püf nokta kahveniz şekersiz olması gerekiyor. 2 yemek kaşığı kahve telvesi 1 yemek kaşığı kahve telvesini iyice karıştırın ve tüm yüzünüze sürün. Göz altları hariç tüm yüz veya uyguladığınız bölgeye iyice masaj yaparak uygulayın. Ovalama işlemi bitince 5-10 dk bekleyin ve yüzünüzü ılık su ile durulayın. Hepsi bu kadar kahve telvesi peeling çok basit! 1Günde bebek gibi cilt ve daha fazla bakım önerileri için buraya tıklayınız.


Kahve telvesi peeling için 2. uygulama

  Bu tarifte ilk tarif gibi çok basit! Birinci tarif yüzü kuru ve hassas olanlar için ikinci tarifte yağlı olanlar ciltler için daha uygun bir tariftir. Bunun için malzemelerimiz 2 tatlı kaşığı kahve telvesi ve 1tatlı kaşığı esmer şeker. 

Kahve telvesi 2. tarif Nasıl yapılır ?

  Öncelikle şeker ve kahveyi karıştırın. Yüzünüze veya uygulayacağınız bölgeye sürün. Daha sonra yine aynı şekilde dairesel hareketlerle masaj yapın. Yüzünüzde 10 dk beklettikten sonra su ile durulayın.  İkinci maskemizde bu kadar. Bu peelingler ile muhteşem görüneceksiniz. Tüm cildinize de uygulamanızı tavsiye ederim. Zamanla cildiniz bebek gibi olacak ve sonuçlarını gördüğünüzde çok memnun kalacaksınız.


 Peki kahve telvesi başka nerelerde kullanılıyor ?


- Saçlarınızda kullanabilirsiniz: Temiz saçınıza kahve telvesini sürün. 1 saat bekletin ve yıkayın. Bu uygulama daha parlak ve canlı saçlara kavuşmanızı sağlayacak. Aynı zamanda saçlarınız gürleşecek.

- Kahve muhteşem bir selülit savardır. Haftada bir iki kez kahve ile selülitli bölgelerinize 10 dk masaj yapın selülitleriniz yok olacaktır.

- Eviniz mis gibi kahve kokması için mumluğunuza kahve telvesi koyun ve mumu yakın. Odanız çok egzotik bir kokuya merhaba diyecek.

- Kahve telvesini kesinlikle atmayın. Bakım yapmaya vaktiniz yoksa çiçeklerinizin dibine dökün. Bitkilerinizin mineral desteğini sağlamış olursunuz.

  Bu yazımızın da sonuna geldik. Lütfen beğendiyseniz altta yorum yazmayı unutmayınız. Ameliyatsız yüz geren maske tarifi için buraya tıklayınız. Evet kahve telvesi peeling yapımını uygulamak ve güzelleşmek için hemen deneyin.